Galettes de courgettes :
– 2 grosses courgettes
– 2 oeufs
– 80 g de farine
– 50 g de parmesan râpé
– 3 CàS de persil frais haché
– 1 demi gousse d’ail
– Sel, poivre
– 2 CàS d’huile d’olive
Garniture :
– 20 cl de sauce tomate
– 1 boule de mozzarella
– 2 tranches de jambon
– Sel, poivre
Recette :
Rincez les courgettes, séchez-les et coupez les extrémités. Râpez les courgettes à l’aide d’une râpe à gros trous. Déposez les courgettes râpées dans une passoires et saupoudrez de sel. Laissez dégorger les courgettes dans la passoire pendant une heure dans l’évier.
Pressez ensuite les courgettes dans vos mains pour en retirer le maximum de jus, et déposez les courgettes essorées dans un saladier. Dans le saladier, ajoutez les oeufs, la farine, le parmesan râpé, salez légèrement, poivrez, ajoutez l’ail ciselé et le persil frais haché. Remuez jusqu’à l’obtention d’une pâte.
Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle anti-adhésive. Versez la moitié de la pâte dans la poêle chaude, étalez-la à l’aide d’une cuillère et laissez là cuire pendant 5 mn à feu moyen.
Pour la retourner facilement sans la casser, faites glisser la galette sur une assiette, puis retournez-la dans la poêle. Faites la cuire de l’autre côté pendant 5 mn environ.
Refaite la même chose pour la deuxième galette.
Préchauffez le four à 200° (th.6-7).
Déposez la galette de courgette cuite sur une plaque de four. Déposez la sauce tomate, salez, ajoutez le jambon coupé en petit morceau et la mozzarella également coupée en petits morceaux. Poivrez.
Faites cuire la pizza-courgette pendant 15 mn à 200° jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée.
C’était trop bon, on a adoré !
Une pizza originale et délicieuse je n’en doute pas!
recette originale avec un fond de tarte de légumes !
à tester
Hum….appétissant, je vais essayer !
Vous êtes géniale, merci !
Sympa cette idée ça change
Une chouette manière d’accommoder la courgette…
testé ce soir on s’est régalé, merci!!
j’ai testé et apprécié, je vais mettre votre recette sur un groupe FB dans lequel une personne cherche à faire manger es légumes à ses enfants! Je nomme votre site également afin de respecter votre propriété !
Merci pour vos recettes hyper sympas!
Cordialement